Penyebab Mata Minus

Secara anatomi penyebab terjadinya mata minus, adalah :

1. Bola mata ukurannya terlalu panjang ( lebih dari 19 – 20 mm )
2. Ketidakmampuan mata untuk mengakomodasi pada saat menangkap, melihat dan membaca objek yang berada pada jarak jauh atau jarak tertentu.

Adapula penyebab lainnya dari mata minus, yakni :

1. Faktor keturunan atau genetika

Faktor keturunan juga dapat menjadi salah satu penyebab utama seseorang menderita mata minus, kemungkinan memiliki silsilah dari salah satu anggota keluarga yang menggunakan kacamata.

2. Faktor kebiasaan buruk

Tidak hanya faktor keturunan saja yang menjadikan seseorang menderita mata minus, namun karena kebiasaan buruk yang sering dilakukan ketika masih memiliki bentuk mata atau lensa mata normal. Sebagai contoh umum adalah membaca sambil tiduran, membaca dengan pencahayaan yang kurang, sering begadang, sering memaksa mata untuk terus beraktivitas sehingga mata kurang istirahat, menonton televisi terlalu dekat dsb.

3. Sering melakukan aktivitas yang berlebihan seperti menggambar, menulis dengan jarak pandang yang cukup dekat dan aktivitas lainnya.

4. Pencahayaan yang berlebihan dan cenderung lebih lama, misalnya duduk seharian di depan monitor komputer, main games. Cahaya putih pagi hari (day-light sources) jauh lebih baik daripada cahaya kuning, merah, biru dan hijau yang dapat melelahkan mata.

5. Kurangnya aktifitas yang baik untuk melatih mata

6. Kurangnya asupan makanan dan buah-buahan yang bergizi dan bernutrisi tinggi untuk menunjang kesehatan mata, seperti vitamin A, lemak essensial yang baik dan protein yang cukup untuk mata.

Oleh karenanya aktifitas diluar rumah sangat dianjurkan dan baik untuk kesehatan tubuh seluruhnya. Kegiatan yang dilakukan di luar rumah melatih mata anda agar mata tidak harus berakomodasi terus-menerus karena lebih sering melihat objek benda atau cahaya yang berbeda dari jarak jauh. Pada umumnya penderita mata minus agak sulit membedakan warna ditambah apabila tingkat minus yang diderita cukup tinggi, mata seperti tidak bisa membedakan warna, sulit membaca tulisan. Oleh karenanya mata perlu dilatih untuk melihat banyak warna alam dan tatanan penglihatan 3-dimensi (stereoscopi).

Faktor fisik dengan banyak bergerak di luar rumah dapat membantu memperbaiki aliran darah, fungsi organ jantung dan paru-paru, syaraf mata, serta otot-otot seluruh tubuh. Latihan fisik sangat baik untuk memperbaiki kerja dari jaringan mata. Dengan dilakukan aktifitas fisik, tubuh akan mengeluarkan racun dalam tubuh ( free radical ) melalui keringat dan produksi cairan mata untuk melumasi kornea dan bagian teratas jaringan mata.

Tanda atau gejala mata minus, adalah :

1. Penglihatan terhadap suatu objek terhadap benda, warna dan cahaya terlihat samar

2. Sering sakit kepala

3. Mata berair

4. Cepat merasa lelah

5. Sering merasa nyeri mata


=====================================

>>> Kapsul Billberry Eyebright Plus Untuk Mengurangi dan Mengobati Mata Minus, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================
This entry was posted in Obat Mata Minus and tagged , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>